Стрункі й гарні ноги — це не лише наполеглива робота у спортзалі, гарна генетика і сотні скрабів та кремів у ванній, але ще й правильний спосіб життя, який виключає безліч шкідливих звичок. Розповідаємо, чого не можна робити у жодному разі, якщо ви хочете зберегти красу ніг надовго.
Голити ноги старою бритвою
Отже, згідно з правилами, ми повинні користуватися лише тією бритвою, у якій є хоча б 4 леза, а замінювати її не рідше, ніж через кожні 5-7 використань. Додайте до цього, що у якості гелю для гоління потрібно використовувати виключно спеціальні пінки, які не сушать шкіру, а, навпаки, доглядають за нею (господарське мило цього точно не робить). До того ж, перед кожним вживанням бритва має бути продезінфікована у кращому випадку або хоча б прибрана у шафку після використання (а не лежати у ванній у мильній піні). Давайте почнемо хоча б невеликими кроками наближатися до ідеалу і спочатку викинемо цю стару бритву, якою користуємося вже близько пів року.
Якщо усього цього не робити, на ногах з’являються неприємні червоні цятки (подразнення), які жодним тональним засобом ви не замаскуєте, а волоски починають вростати, що погодьтеся, естетики не додає.
Сидіти цілий день
За відсутності руху циркуляція крові сповільнюється, що призводить до її застою, а наслідком є варикозне розширення вен (захворювання, яке уражає близько 50 % жінок) і постійно набряклі щиколотки. Щоб такого не відбувалося, необхідно щогодини робити перерву на невеликі прогулянки по кілька хвилин і невелику зарядку з присіданнями.
Не відлущувати і не зволожувати шкіру ніг
Догляд за шкірою ніг настільки ж необхідний і важливий, як і догляд за шкірою обличчя. Не забувайте користуватися скрабами, мочалками, щітками та іншими засобами, які відлущують огрубілі клітини. Робити це потрібно 2-3 рази на тиждень, після чого обов’язково нанесіть живильний крем. До речі, про живлення і зволоження. Подібний догляд повинен стати частиною щоденного ритуалу. Чим частіше ви приймаєте душ, тим частіше ви повинні користуватися зволожуючими кремами. Особливо це стосується тих, хто полюбляє приймати гарячі ванни, що діють на шкіру не краще, ніж сухе повітря фена на волосся.
Класти ногу на ногу
Подивіться, адже саме у такому положенні ваші ноги зараз і перебувають. А знаєте, чим це загрожує? Згідно з твердженнями лікарів, така поза сприяє наданню підвищеного тиску на стегнові артерії та вени, що чинить істотний вплив на кровообіг, який у результаті сповільнюється… А про наслідки ми вже говорили вище. До усього іншого така поза сприяє розтягуванню вен, що також стимулює появу варикозної хвороби.
Не обробляти порізи і укуси
Поріз від бритви, укус комара або подряпина — ці ранки необхідно обробити. У іншому разі ви можете стати володаркою наймилішого маленького шраму. Або ж великого, залежить від розміру рани. Не полінуйтеся і правильно обробіть ранку засобами, які наявні у вас під рукою. Зрештою, шрами прикрашають лише чоловіків, але не завжди.
